Luas tapa ar an saol, diúltach coinníollacha comhshaoil, rialta strus is féidir an bonn a bhaint sláinte fiú na bhfear is láidre. Fachtóirí diúltacha difear do chumhacht de ionadaithe leath láidir an chine daonna. Chun fadhbanna a sheachaint sa sféar gnéasach chabhróidh cothaithe cuí. Táirgí úsáideach le haghaidh potency agus beidh stíl mhaireachtála gníomhach cabhrú le fear a dearmad faoi na fadhbanna i réimse pearsanta, a dhéanann difear go díreach do shláinte fhisiciúil agus mheabhrach.
Cad é an potency
Fireann cumhacht tá fada curtha meas le haghaidh a chumas a procreate. Sa lá atá inniu, an focal "potency" tá brí níos leithne. Fear nua-aimseartha é ní amháin tábhachtach a bheith ar a athair, ach freisin chun teacht i dtír gnéasach a shásamh le bean. I sexology potency maith, tá na tréithe seo a leanas:
- an cumas chun freastal ar páirtí agus a sásamh;
- an ré theagmháil gnéis;
- an ráta chuma ar fheidhm erectile;
- cumas chun ejaculation;
- an caighdeán na sperm.
Cad a ithe a mhéadú potency
An laghdú ar fheidhm erectile, ní hamháin a chruthaíonn fadhbanna i réimse pearsanta, ach freisin beats ar an bhfear féin-mheas. Mar sin féin, ar an nádúr ghlac aire a thabhairt faoi cheist seo, a chur i dtáirgí bia chun feabhas a chur potency i fir. Tá an liosta fairsing. A dhéanamh ar an saol gnéis go hiomlán, tá tú chun dul i mbun an aiste bia bianna a bhfuil vitimíní B,E,Agus mianraí cosúil le cailciam, fosfar, seiléiniam, sinc. Le úsáid go laethúil méadaíonn an táirgeadh testosterone, a bhfuil a chabhródh le neartú na cumhachta fireann.
Táirgí a mhéadú potency
An bia cuí le haghaidh potency fir nach bhfuil gá deacair béilí a ullmhú. Feabhas a chur ar libido in ann an gnáth-glasraí agus torthaí. Ná déan dearmad faoi na buntáistí a bhaineann le mil. Tomhaltas laethúil i méideanna beaga, go háirithe i gcomhar le táirgí eile, cur leis an táirgeadh hormóin, éifeacht dhearfach ar potency. Ba chóir duit a íoc aird a tarsainn. Beidh méadú ar an ghníomhaíocht ghnéasach na bhfear, má tá tú beatha air miasa seasoned le cainéal, clóibh, cardamom, ginger. Lig dúinn a mheas aphrodisiac nádúrtha, dlús virility.
Torthaí
Má tá an freagra ar an gceist, cad iad na bianna maith le haghaidh potency fireann, tá sé riachtanach an chéad trácht ar na torthaí. Chun cosc a chur le impotence gnéasach moltar gach lá a ithe bananaí, a bhfuil ar a dtugtar "an torthaí paisean agus sensuality". Tá péire de na torthaí buí, lá a chabhróidh a chur ar ais ar an gcomhlacht ton a thabhairt duit táille de fuinneamh gnéasach. Bananaí bhfuil a bhaineann leis an gcatagóir na aphrodisiacs go bhfuil feabhas a chur ar an potency. An aiste bia laethúil de na fir ní mór a fhorlíonadh le eile torthaí den sórt sin mar:
- oráistí, liomóidí, a chuireann le forbairt de na testosterone hormone;
- aibreoga, is féidir a déileáil go héasca le libido laghdaithe;
- avocado, a bhfuil aigéad fólach, a chuireann le fada chur suas.
Táirgí déiríochta
Nutritionists comhairle a ithe táirgí déiríochta a ardú ar potency. Uachtar géar, iógart, uachtar agus cáis mór cúntóirí sa troid i gcoinne dysfunction gnéasach i fir. Mar gheall ar an láithreacht de na aigéid riachtanach aimín agus mianraí, bainne gabhar tá tionchar ar an libido fireann. Tá an uirlis a thástáil ar feadh na gcéadta bliain. Gabhar ar bhainne a glacadh roimh leaba pharaohs Héigipte agus Rómhánach ard. Chun feabhas a chur ar na torthaí, tá sé molta chun deoch laethúil dhá spéaclaí i bhfoirm íon.
Glasraí
Spreagadh gnéasach fuinnimh glasraí ar nós gairleog, cairéid, tornapaí. Siad a chur chun cinn i gcúrsaíocht agus a athnuachan de chuid an chomhlachta. Garlic oibríonn mar rejuvenating Apple ó scéalta fairy: méadaíonn an potency, bríomhar. An saibhir comhdhéanamh na glasraí ina bhfuil vitimín D, C, B, blátholaí, cabhrach riandúile agus aigéid sailleacha neamhsháithithe. Do dúil gnéasach go bhfuil gá i an aiste bia a chur san áireamh úr tornapaí. Má tá tú a chur le chéile sé le grátáilte cairéid úr, is é an fhréamh é in ann a sheachadadh fear ó ghalair an chórais genitourinary i mí amháin d ' úsáid go laethúil.
Cnónna
Tá sé ar eolas go aphrodisiacs nádúrtha shaibhriú agus a chuireann dúil gnéasach. Ina measc seo tá cnónna – na comhábhair a mhéadú potency, a bhfuil gá leo a chur san áireamh sa roghchlár laethúil ag gach fear. Rialú siad an chumhacht de ghníomhaíocht ghnéasach, a rialáil na meicníochtaí de ejaculation, tógáil agus arousal. Níl ach 50 gram de cnónna sa lá, beidh ar chumas an fear chun cónaí ar an saol gnéis gnáth. Cur le feabhas a chur ar gníomhaíocht ghnéasach:
- gallchnónna;
- almóinní;
- cashews;
- pistachios;
- píseanna talún;
- an hazelnut.
Glasaigh
Go háirithe úsáideach chun feabhas a chur ar an potency soilire, spionáiste, cilantro agus peirsil. Tá siad saibhir i vitimín C, B1, B2, potaisiam, cailciam, maignéisiam, fosfar. Peirsil tá apigenin go inhibits an gníomh ar an estrogen hormone baineann, difear dochrach ar an potency. Soilire tá saibhir i since, ach tá sé seo tábhachtach microelement tá testosterone freagrach as sintéis, bheith ag na hiompróirí tionchar dearfach, ní hamháin ar erectile, ach freisin ar an fheidhm atáirgthe de na fir. Luibheanna le haghaidh potency tá sé níos fearr a ithe amh, ós rud é cóireála teasa laghdaíonn an méid de na cothaithigh.
Dtáirgí is fearr le haghaidh potency
Chomh tábhachtach céanna go bhfuil an bia a mhéadú potency i fir de bhunadh ainmhíoch. Go heisiach glasraí a ní chuireann bia ar fáil go leor fuinnimh. Éisc agus feoil miasa, freisin, ní mór a bheith ar an aiste bia de na fir. An saturation de chuid an chomhlachta leis na cothaithigh is gá chun a dháileadh ar an am den lá. Mar sin, a mhéadú libido le haghaidh Bricfeasta is gá duit a ithe bianna atá saibhir i carbaihiodráití. Don lón is fearr a ithe bianna próitéine, agus le haghaidh dinnéar – éasca glasraí. Cothú maith, dírithe ar mhéadú potency fireann, a chur san áireamh i réim bia de vitimín-mianraí coimpléisc.
Feola
I an aiste bia na fir is gá nach bhfuil ach glasraí próitéiní, ach ainmhithe. Feola a táirge, arb é an ghné is mó a chruthaíonn an creatlach. Tá sé riachtanach le haghaidh sláinte na bhfear microelements, vitimíní, mianraí (maignéisiam, fosfar, iarann, etc.). An rogha is fearr a bheadh a bheith íseal-saill cineálacha: coinín, sicín. Feoil den sórt sin is breá digestible, tá leibhéil ísle de colaistéaról díobhálach, agus mar sin tá sé molta a úsáid i leighis go leor aistí bia.
An boilg an camel
San Oirthear na boilg an camel a thógann an 1ú áit i measc na táirgí go bhfuil méadú ar potency. Tuillte amhlaidh, toisc nach bhfuil an éifeacht níos measa ná mar Viagra, agus go ginearálta nach bhfuil díobhálach don chomhlacht. Láidir éifeacht leighis ar an bhfeidhm ghnéasach a bhfuil an boilg de camel arida oideas speisialta. Le haghaidh potency tá sé molta an táirge a úsáid díreach roimh caidreamh collaí. Láithreach feabhas a chur ar libido, ní mór duit a ithe ach 3 gram de camel boilg (píosa beag pea).
Oisrí
Bia mara is fearr, tá sé in ann a mhéadú libido, tá oisrí a mheas. Sliogéisc a bhfuil ar a dtugtar éifeacht a spreagadh ar an orgán fireann, toisc go bhfuil siad cuid de dopamine – substaint is féidir a mhéadú a tháirgeadh hormóin ghnéas. An chuid is mó oiriúnach do na fir oisrí gafa i an earrach. Eolaithe tar éis a chinneadh go bhfuil ag an am seo den bhliain, an tiúchan de since agus aimínaigéid i débhlaoscaigh an-ard, mar cine siad profusely.
Quail uibheacha
Sa próitéin amh uibheacha gearga tá próitéin i bhfad níos mó ná mar sicín, ionas go bhfuil siad níos mó úsáideach le haghaidh an comhlacht fireann. An láithreacht de interferon, a chosnaíonn i gcoinne athlasadh na gland próstatach, méaduithe stamina gnéis agus feabhas a chur ar dúil gnéasach. Tá sé inmholta a ithe amh uibheacha quail, mar gheall ar uibheacha scrofa – is é seo an táirge faoi réir cóireála teasa, mar sin caillte i bhfad ar a cothaithigh.
Má ólann tú go rialta speckled uibheacha (le haghaidh 3-4 mhí), ansin an orgasm a bheith níos géire agus níos gile, agus beidh laghdú ar an tréimhse a ghnóthú idir gnéasach teagmhálacha. Mar sin féin, cuimhnigh go bhfuil sé seo neamh-ailléirgineacha táirge, agus mar sin mí-úsáid nach bhfuil sé riachtanach. D ' fhonn a ailléirgí a sheachaint, tá sé molta a dhéanamh deoch sú líomóide (15 g), uibheacha gearga (3 píosaí), mil (15 g), coinneac (20 g) agus uisce mianraí (100 ml). Is é seo an cocktail úsáideach chun deoch le haghaidh potency 2-3 huaire sa tseachtain ar feadh 3 mhí.
Táirgí le haghaidh potency gníomh tapa
A ithe bia mara agus farraige iasc molta le haghaidh tapa a réiteach fadhbanna gnéis. De na cineálacha de nutritionists iad:
- Ronnach. Tá próitéin digestible go héasca. I ronnach comhchruinnithe iaidín, maignéisiam, cailciam, fosfar. Cuimsiú rialta de an t-iasc san aiste bia cinntíonn sé níos fearr a fheidhm erectile na bhfear.
- Flounder. Cáiliúil, ní hamháin blas iontach, ach freisin go tapa tionchar acu ar an tógáil. An chuid is mó úsáideach is é an flounder, steamed. Saillte agus iasc triomaithe cailleann leath de a n-airíonna úsáideach.
- Diúilicíní. Mar oisrí saibhir i cothaithigh i láthair agus cumhacht fireann le micronutrients. Mar gheall ar an cion ard de próitéine, agus sinc tomhaltas sliogéisc chun cinn tapa a chur suas a fheabhsú caighdeán sperm.
Oidis le haghaidh potency fir
An simplí mhias a mhéadú potency – mil cnó. Tá an meascán de tháirgí a dhéanfaidh freastal mar den scoth milseog le haghaidh gach lá. Tomhaltas laethúil de cnónna le mil tar éis béile mí chabhróidh an fhadhb a réiteach de chineál gnéasach. Do dessert cócaireachta ní mór dúinn ach a mheascadh táirgí i gcodanna comhionann. Eile úsáideach le haghaidh potency mhias – uibheacha caorach. Tá sé ina delicacy is fearr leat ar an daonra fireann an Chugais. Ba chóir uibheacha a fry iad le oinniúin in ola olóige ar feadh 15 nóiméad agus delicacy réidh.
A mhéadú táirgeadh testosterone beidh cabhrú le tincture ginseng. A ullmhú a nach bhfuil sé deacair. Chop an fhréamh, ansin cuir an vodca nó alcól (1:20). Ansin cuir an meascán in áit dorcha agus lig géar ar feadh 2 seachtain. Tar éis an gá le haghaidh aon mhí amháin sula n-itheann a ghlacadh 25 titeann an tincture. Deoch ní bheidh ach cuidiú a mhéadú líon na sperm, ach normalizes staid mheabhrach, a bhfuil freisin tábhachtach don sláinte na bhfear.
Ó cad a dhéanfaidh mé ba chóir a sheachaint
Méadaíonn sé an chumhacht, ní hamháin ar an láthair i réim bia na bianna ceart, ach freisin neamh-díobhálach. Tá sé molta nach bhfuil a chur san áireamh sa roghchlár bianna a bhfuil tionchar diúltach ar a sláinte na bhfear:
- feoil sailleacha;
- iasc stánaithe;
- im, margairín;
- pate ae;
- sailleacha cáis;
- ispíní;
- feoil;
- bácáil;
- deochanna milis;
- fast bia;
- caiféin;
- alcól.